5.0 km | 00:29:43 | 05:56/km日期: 2024-03-17 16:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'34" / 05'11" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.77 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
3613.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'34" | 00:19'01" |
| 4 | 05'11" | 00:24'12" |
| 5 | 05'29" | 00:29'41" |
| 5.0 | 04'32" | 00:29'43" |
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