6.5 km | 00:52:34 | 08:05/km日期: 2024-03-11 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'23" / 08'07" / 07'52" / 08'42" / 07'47" / 07'34" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'47") | 495 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.97 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1265.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'07" | 00:16'30" |
| 3 | 07'52" | 00:24'22" |
| 4 | 08'42" | 00:33'04" |
| 5 | 07'47" | 00:40'51" |
| 6 | 07'34" | 00:48'25" |
| 6.5 | 08'22" | 00:52'34" |
展開計圈分析
留言 
