4.1 km | 00:32:28 | 07:56/km日期: 2024-03-13 12:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50
Pace: 07'10" / 07'40" / 07'39" / 08'38" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+07'20") | 90 / 4090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'40" | 00:14'50" |
| 3 | 07'39" | 00:22'29" |
| 4 | 08'38" | 00:31'07" |
| 4.1 | 14'35" | 00:32'26" |
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