ALLEN CHEN 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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3.1 km | 00:18:47 | 06:08/km

日期: 2016-06-05 17:30 - 地點: 竹夢橋週邊跑道 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'44" / 06'31" / 06'07" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'43"

986 / 986

2

06'36"

(12'15")

06'30" (+00'47")

1015 / 2001

3

06'02"

(18'17")

06'03" (+00'20")

996 / 2998

4

00'30"

(18'47")

08'12" (+02'29")

60 / 3059

路跑練習

6月累積里程 : 27.23 km

Saucony Kinvara6 累積 : 755.4 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'31"	00:12'15"
3	06'07"	00:18'22"
3.1	07'00"	00:18'47"

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