6.0 km | 00:37:54 | 06:18/km日期: 2024-03-17 05:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'20" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'25") | 1009 / 1009 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1001 / 2011 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1003 / 3014 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'06" | 1003 / 4018 | 159 / 102 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1007 / 5026 | 158 / 99 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1006 / 6032 | 158 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'20" | 00:19'09" |
| 4 | 06'08" | 00:25'17" |
| 5 | 06'20" | 00:31'37" |
| 6 | 06'12" | 00:37'49" |
| 6.0 | 13'13" | 00:37'54" |
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