5.0 km | 00:37:37 | 07:28/km日期: 2024-03-19 19:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 07'47" / 07'40" / 07'19" / 07'16" / 07'17" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'33") | 1000 / 1000 | 165 / 76 |
| 2 | | 07'37" (+00'21") | 1002 / 2003 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 3003 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 4003 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'16" | 1001 / 5005 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'03" | 23 / 5029 | 144 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.82 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 07'19" | 00:22'46" |
| 4 | 07'16" | 00:30'02" |
| 5 | 07'17" | 00:37'19" |
| 5.0 | 10'14" | 00:37'37" |
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