4.1 km | 00:35:09 | 08:40/km日期: 2024-03-20 12:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46.5
Pace: 07'49" / 08'01" / 08'09" / 10'26" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+02'40") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'01" | 00:15'50" |
| 3 | 08'09" | 00:23'59" |
| 4 | 10'26" | 00:34'25" |
| 4.1 | 10'31" | 00:34'58" |
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