等一下凱凱 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

等一下凱凱台南
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等一下凱凱

9.0 km | 01:06:59 | 07:25/km

日期: 2024-03-17 06:50 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88

Pace: 07'26" / 07'16" / 07'31" / 06'59" / 08'24" / 07'18" / 07'11" / 06'54" / 06'52" / 58'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 89.68 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'16"	00:14'42"
3	07'31"	00:22'13"
4	06'59"	00:29'12"
5	08'24"	00:37'36"
6	07'18"	00:44'54"
7	07'11"	00:52'05"
8	06'54"	00:58'59"
9	06'52"	01:05'51"
9.0	30'03"	01:07'01"

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