7.3 km | 00:47:39 | 06:31/km日期: 2024-03-23 05:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'30" / 08'33" / 06'32" / 06'27" / 06'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
349.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 08'33" | 00:28'21" |
| 5 | 06'32" | 00:34'53" |
| 6 | 06'27" | 00:41'20" |
| 7 | 06'59" | 00:48'19" |
| 7.3 | 06'07" | 00:50'12" |
ChiangYu🆕♾ 說推
留言 
展開計圈分析
