15.3 km | 01:39:57 | 06:30/km日期: 2024-03-23 05:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.8
Pace: 08'00" / 05'33" / 04'56" / 04'46" / 04'54" / 04'53" / 05'04" / 06'59" / 06'24" / 16'13" / 08'47" / 05'36" / 05'15" / 05'25" / 05'15" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'33" | 00:13'33" |
| 3 | 04'56" | 00:18'29" |
| 4 | 04'46" | 00:23'15" |
| 5 | 04'54" | 00:28'09" |
| 6 | 04'53" | 00:33'02" |
| 7 | 05'04" | 00:38'06" |
| 8 | 06'59" | 00:45'05" |
| 9 | 06'24" | 00:51'29" |
| 10 | 16'13" | 01:07'42" |
| 11 | 08'47" | 01:16'29" |
| 12 | 05'36" | 01:22'05" |
| 13 | 05'15" | 01:27'20" |
| 14 | 05'25" | 01:32'45" |
| 15 | 05'15" | 01:38'00" |
| 15.3 | 05'38" | 01:39'57" |
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