3.0 km | 00:23:45 | 07:52/km日期: 2024-03-13 16:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56.9
Pace: 07'45" / 07'46" / 08'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+03'13") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'46" | 00:15'31" |
| 3 | 08'04" | 00:23'35" |
| 3.0 | 10'40" | 00:23'47" |
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