7.0 km | 00:35:21 | 05:02/km日期: 2024-03-21 16:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 44.4
Pace: 05'19" / 04'56" / 05'09" / 05'00" / 05'09" / 04'54" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'56" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 05'00" | 00:20'24" |
| 5 | 05'09" | 00:25'33" |
| 6 | 04'54" | 00:30'27" |
| 7 | 04'48" | 00:35'15" |
| 7.0 | 04'46" | 00:35'21" |
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