5.5 km | 00:47:36 | 08:34/km日期: 2024-03-25 07:04 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 09'14" / 08'00" / 07'35" / 08'08" / 09'33" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'39") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
316.93 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
317.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'00" | 00:17'14" |
| 3 | 07'35" | 00:24'49" |
| 4 | 08'08" | 00:32'57" |
| 5 | 09'33" | 00:42'30" |
| 5.5 | 09'14" | 00:47'34" |
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