4.0 km | 00:30:39 | 07:35/km日期: 2024-03-27 06:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'08" / 06'57" / 09'28" / 07'13" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 268 / 1268 |
| 3 | | 07'42" (+00'48") | 1000 / 2268 |
| 4 | | 09'49" (+02'55") | 29 / 2297 |
| 5 | | 07'34" (+00'40") | 396 / 2694 |
| 6 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 3694 |
| 7 | | 07'01" (+00'07") | 146 / 3840 |
| 8 | | 08'31" (+01'37") | 193 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'57" | 00:15'05" |
| 3 | 09'28" | 00:24'33" |
| 4 | 07'13" | 00:31'46" |
| 4.0 | 07'16" | 00:32'01" |
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