7.3 km | 00:58:00 | 07:54/km日期: 2024-03-28 05:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'34" / 09'36" / 06'21" / 06'13" / 06'14" / 06'10" / 09'38" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+03'35") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'36" | 00:20'10" |
| 3 | 06'21" | 00:26'31" |
| 4 | 06'13" | 00:32'44" |
| 5 | 06'14" | 00:38'58" |
| 6 | 06'10" | 00:45'08" |
| 7 | 09'38" | 00:54'46" |
| 7.3 | 09'46" | 00:58'01" |
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