劉泉仁 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉泉仁桃園
ID 204838

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5.1 km | 00:28:52 | 05:42/km

日期: 2024-03-27 18:00 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.7

Pace: 06'23" / 05'42" / 05'28" / 05'22" / 05'24" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19" (+00'58")

992 / 992

2

05'48"

(12'05")

05'45" (+00'24")

1008 / 2000

3

05'28"

(17'33")

05'26" (+00'05")

1005 / 3006

4

05'27"

(23'00")

05'23" (+00'02")

1009 / 4015

5

05'24"

(28'24")

05'21"

1006 / 5021

6

00'15"

(28'39")

05'06"

48 / 5070

下班後跑跑

3月累積里程 : 224.25 km

ㄚ拖母子鱷魚藍色4 40 累積 : 1900.0 km

Android - samsung SM-S9110 上傳 | 7 months ago

陳孫文, 莊玉麟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'42"	00:12'05"
3	05'28"	00:17'33"
4	05'22"	00:22'55"
5	05'24"	00:28'19"
5.1	04'42"	00:28'39"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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