12.2 km | 01:11:19 | 05:51/km日期: 2024-03-29 05:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 12742 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'39" / 05'32" / 05'27" / 05'48" / 06'08" / 06'06" / 05'52" / 05'43" / 05'44" / 05'48" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1002 / 1002 | 168 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1001 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 3007 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4007 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5008 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 6010 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 7011 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'09" (+00'37") | 1001 / 8012 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 9013 | 179 / 92 |
| 10 | | 05'50" (+00'18") | 1002 / 10015 | 179 / 95 |
| 11 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 11015 | 180 / 95 |
| 12 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 12015 | 179 / 95 |
| 13 | | 01'48" | 147 / 12162 | 180 / 306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
451.13 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3821.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'32" | 00:23'07" |
| 5 | 05'27" | 00:28'34" |
| 6 | 05'48" | 00:34'22" |
| 7 | 06'08" | 00:40'30" |
| 8 | 06'06" | 00:46'36" |
| 9 | 05'52" | 00:52'28" |
| 10 | 05'43" | 00:58'11" |
| 11 | 05'44" | 01:03'55" |
| 12 | 05'48" | 01:09'43" |
| 12.2 | 09'47" | 01:11'19" |
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