5.3 km | 00:38:16 | 07:14/km日期: 2024-03-28 20:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 06'16" / 09'25" / 06'44" / 07'43" / 07'01" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'29") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 09'25" | 00:15'41" |
| 3 | 06'44" | 00:22'25" |
| 4 | 07'43" | 00:30'08" |
| 5 | 07'01" | 00:37'09" |
| 5.3 | 06'46" | 00:39'04" |
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