5.1 km | 00:35:42 | 06:59/km日期: 2024-03-25 14:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 08'02" / 06'31" / 06'50" / 06'28" / 07'23" / 09'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'25" (+02'58") | 103 / 5103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.63 km 必邁 43 累積 :
849.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 06'31" | 00:14'33" |
3 | 06'50" | 00:21'23" |
4 | 06'28" | 00:27'51" |
5 | 07'23" | 00:35'14" |
5.1 | 09'27" | 00:36'13" |