7.1 km | 00:38:01 | 05:20/km日期: 2024-03-29 06:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'34" / 05'09" / 05'28" / 05'08" / 05'21" / 05'04" / 05'35" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'56") | 113 / 7113 |
| 9 | | 04'23" | 4 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'08" | 00:21'19" |
| 5 | 05'21" | 00:26'40" |
| 6 | 05'04" | 00:31'44" |
| 7 | 05'35" | 00:37'19" |
| 7.1 | 05'56" | 00:38'01" |
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