10.0 km | 00:57:12 | 05:42/km日期: 2024-03-30 06:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'24" / 06'06" / 05'56" / 05'51" / 05'56" / 05'49" / 05'27" / 05'41" / 05'19" / 04'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'33") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
647.91 km 
亞瑟士 TARTHER RP 3(藍黑) 累積 :
2951.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 05'56" | 00:18'26" |
| 4 | 05'51" | 00:24'17" |
| 5 | 05'56" | 00:30'13" |
| 6 | 05'49" | 00:36'02" |
| 7 | 05'27" | 00:41'29" |
| 8 | 05'41" | 00:47'10" |
| 9 | 05'19" | 00:52'29" |
| 10 | 04'52" | 00:57'21" |
| 10.0 | 05'39" | 00:57'29" |
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