8.0 km | 00:40:22 | 05:02/km日期: 2024-03-28 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 49.5
Pace: 05'01" / 05'30" / 04'53" / 08'21" / 05'04" / 04'50" / 05'06" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'30" | 00:10'31" |
| 3 | 04'53" | 00:15'24" |
| 4 | 08'21" | 00:23'45" |
| 5 | 05'04" | 00:28'49" |
| 6 | 04'50" | 00:33'39" |
| 7 | 05'06" | 00:38'45" |
| 8 | 05'15" | 00:44'00" |
| 8.0 | 04'51" | 00:44'01" |
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