7.5 km | 01:31:21 | 12:07/km日期: 2024-04-01 07:35 - 平均心率: 92 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.8
Pace: 292'05" / 00'03" / 00'02" / 01'38" / 10'46" / 13'44" / 277'11" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+00'55") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 416.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 292'05" | 04:52'05" |
| 2 | 00'03" | 04:52'08" |
| 3 | 00'02" | 04:52'10" |
| 4 | 01'38" | 04:53'48" |
| 5 | 10'46" | 05:04'34" |
| 6 | 13'44" | 05:18'18" |
| 7 | 277'11" | 09:55'29" |
| 7.5 | 10'33" | 10:01'10" |
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