4.5 km | 00:36:19 | 08:03/km日期: 2024-03-27 22:51 - 地點: 林口 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 126 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.1
Pace: 08'05" / 07'52" / 08'23" / 08'04" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 508 / 4508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.38 km 
ASICS T820N 累積 :
1214.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'52" | 00:15'57" |
| 3 | 08'23" | 00:24'20" |
| 4 | 08'04" | 00:32'24" |
| 4.5 | 07'42" | 00:36'19" |
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