10.3 km | 01:06:15 | 06:25/km日期: 2024-04-05 06:12 - 地點: 興大校園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'48" / 06'22" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'00" / 07'36" / 06'19" / 06'27" / 06'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'03") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.39 km 
NIKE 黑色 累積 :
503.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'22" | 00:13'10" |
| 3 | 06'18" | 00:19'28" |
| 4 | 06'14" | 00:25'42" |
| 5 | 06'04" | 00:31'46" |
| 6 | 06'00" | 00:37'46" |
| 7 | 07'36" | 00:45'22" |
| 8 | 06'19" | 00:51'41" |
| 9 | 06'27" | 00:58'08" |
| 10 | 06'18" | 01:04'26" |
| 10.3 | 06'02" | 01:06'15" |
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