4.1 km | 01:05:54 | 16:09/km日期: 2024-04-04 20:22 - 平均心率: 65 - 踏頻: 58 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.8
Pace: 17'25" / 17'08" / 15'08" / 15'28" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'08" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 17'08" | 00:34'33" |
| 3 | 15'08" | 00:49'41" |
| 4 | 15'28" | 01:05'09" |
| 4.1 | 09'24" | 01:05'54" |
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