劉鴻諭 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉鴻諭彰化
ID 758914

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5.0 km | 00:28:56 | 05:47/km

日期: 2024-04-06 16:40 - 地點: 嘉義東石 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.2

Pace: 05'41" / 05'59" / 06'11" / 05'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

994 / 994

2

06'05"

(11'40")

06'00" (+00'24")

1013 / 2007

3

06'11"

(17'51")

06'10" (+00'34")

1001 / 3009

4

05'44"

(23'35")

05'42" (+00'06")

1004 / 4013

5

05'10"

(28'45")

05'13"

988 / 5001

彰化

劉鴻諭

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4月累積里程 : 206.48 km

Asics 亞瑟士 MAGIC SPEED 2 累積 : 1270.0 km

Android - vivo V2053 上傳 | 7 months ago

張永豪(士官長）, 林益賢和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'59"	00:11'40"
3	06'11"	00:17'51"
4	05'44"	00:23'35"
5.0	05'09"	00:28'45"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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