4.9 km | 00:43:30 | 08:51/km日期: 2024-04-05 14:05 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 08'18" / 11'14" / 96'23" / 05'49" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+05'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+05'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'25") | 915 / 4915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 11'14" | 00:19'32" |
| 3 | 96'23" | 01:55'55" |
| 4 | 05'49" | 02:01'44" |
| 4.9 | 07'12" | 02:08'20" |
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