4.1 km | 00:27:56 | 06:44/km日期: 2024-04-06 14:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'13" / 06'28" / 07'21" / 11'57" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'20") | 491 / 2491 |
| 4 | | 01:03'49" (+57'36") | 16 / 2507 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3507 |
| 6 | | 06'35" (+00'22") | 7 / 3514 |
| 7 | | 13'36" (+07'23") | 98 / 3613 |
| 8 | | 06'18" (+00'05") | 523 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.25 km 
ASICS superblast 累積 :
215.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'28" | 00:12'41" |
| 3 | 07'21" | 00:20'02" |
| 4 | 11'57" | 00:31'59" |
| 4.1 | 06'20" | 00:32'51" |
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