Zia 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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9.1 km | 00:54:36 | 05:58/km

日期: 2016-07-01 06:23 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 06'36" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'47" /

7月累積里程 : 291.48 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 累積 : 3032.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'52"	00:17'20"
4	05'56"	00:23'16"
5	06'36"	00:29'52"
6	06'00"	00:35'52"
7	06'00"	00:41'52"
8	06'00"	00:47'52"
9	05'56"	00:53'48"
9.1	05'47"	00:54'36"

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成績 : 05:56:41

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