Lleyton 2024/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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9.3 km | 00:59:13 | 06:21/km

日期: 2024-04-08 18:15 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1

Pace: 08'25" / 07'51" / 06'11" / 06'03" / 05'53" / 05'32" / 05'15" / 05'54" / 05'52" / 07'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 126.62 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 737.3 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Michael Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'51"	00:16'16"
3	06'11"	00:22'27"
4	06'03"	00:28'30"
5	05'53"	00:34'23"
6	05'32"	00:39'55"
7	05'15"	00:45'10"
8	05'54"	00:51'04"
9	05'52"	00:56'56"
9.3	07'14"	00:59'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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