6.1 km | 00:26:50 | 04:22/km日期: 2024-04-11 18:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 04'20" / 04'25" / 04'26" / 04'25" / 04'25" / 04'18" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.24 km 
Nike Vaporfly Next% 2 白色 累積 :
1104.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'25" | 00:08'45" |
| 3 | 04'26" | 00:13'11" |
| 4 | 04'25" | 00:17'36" |
| 5 | 04'25" | 00:22'01" |
| 6 | 04'18" | 00:26'19" |
| 6.1 | 03'52" | 00:26'50" |
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