7.1 km | 00:40:28 | 05:41/km日期: 2024-04-09 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.2
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'35" / 05'23" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'27" (+30'05") | 2 / 2 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 6002 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 29 / 6032 |
| 9 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 7032 |
| 10 | | 06'20" (+00'58") | 87 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.19 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
489.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'35" | 00:16'50" |
| 4 | 05'39" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 6 | 05'23" | 00:33'27" |
| 7 | 06'16" | 00:39'43" |
| 7.1 | 06'17" | 00:40'28" |
留言 
展開計圈分析
