7.0 km | 00:41:36 | 05:56/km日期: 2024-04-12 14:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'53" / 06'02" / 05'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 05'54" | 00:23'55" |
| 5 | 05'53" | 00:29'48" |
| 6 | 06'02" | 00:35'50" |
| 7 | 05'44" | 00:41'34" |
| 7.0 | 03'47" | 00:41'36" |
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