10.6 km | 01:06:59 | 06:17/km日期: 2024-04-12 18:37 - 地點: 國立交通大學 - 天氣: 很悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'12" / 05'43" / 06'26" / 06'06" / 06'12" / 06'22" / 06'02" / 06'25" / 05'49" / 06'34" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+02'17") | 641 / 10641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.71 km 
Brooks Hyperion Elite 2 累積 :
1292.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 06'26" | 00:18'21" |
| 4 | 06'06" | 00:24'27" |
| 5 | 06'12" | 00:30'39" |
| 6 | 06'22" | 00:37'01" |
| 7 | 06'02" | 00:43'03" |
| 8 | 06'25" | 00:49'28" |
| 9 | 05'49" | 00:55'17" |
| 10 | 06'34" | 01:01'51" |
| 10.6 | 08'01" | 01:07'00" |
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