9.0 km | 00:50:15 | 05:34/km日期: 2016-07-01 05:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 8950 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'09" / 05'32" / 05'37" / 05'30" / 05'21" / 05'30" / 05'36" / 05'29" / 05'23" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+02'36") | 1008 / 1008 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'31" (+02'02") | 1002 / 2011 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+02'07") | 1002 / 3014 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'29" (+02'00") | 1001 / 4016 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+01'52") | 1008 / 5024 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+01'57") | 1002 / 6026 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'36" (+02'07") | 1007 / 7034 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+01'58") | 1004 / 8038 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+01'54") | 1005 / 9044 | 178 / 103 |
| 10 | | 03'29" | 14 / 9058 | 100 / 286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'32" | 00:11'41" |
| 3 | 05'37" | 00:17'18" |
| 4 | 05'30" | 00:22'48" |
| 5 | 05'21" | 00:28'09" |
| 6 | 05'30" | 00:33'39" |
| 7 | 05'36" | 00:39'15" |
| 8 | 05'29" | 00:44'44" |
| 9 | 05'23" | 00:50'07" |
| 9.0 | 09'19" | 00:50'15" |
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