10.0 km | 00:55:07 | 05:30/km日期: 2016-07-02 05:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 9463 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 05'27" / 05'34" / 05'18" / 05'30" / 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'02" / 04'37" / 58'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'56") | 1008 / 1008 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2009 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1006 / 3016 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 4018 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1001 / 5019 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 6020 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1006 / 7027 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 8027 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 1002 / 9030 | 157 / 120 |
| 10 | | 05'11" | 1008 / 10038 | 141 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'27" | 00:11'38" |
| 3 | 05'34" | 00:17'12" |
| 4 | 05'18" | 00:22'30" |
| 5 | 05'30" | 00:28'00" |
| 6 | 05'26" | 00:33'26" |
| 7 | 05'32" | 00:38'58" |
| 8 | 05'30" | 00:44'28" |
| 9 | 05'02" | 00:49'30" |
| 10 | 04'37" | 00:54'07" |
| 10.0 | 57'08" | 00:55'07" |
留言 
展開計圈分析
