7.5 km | 01:00:08 | 08:01/km日期: 2024-04-13 17:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 09'25" / 08'33" / 11'04" / 24'53" / 08'15" / 08'23" / 07'58" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+01'53") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'33" | 00:17'58" |
| 3 | 11'04" | 00:29'02" |
| 4 | 24'53" | 00:53'55" |
| 5 | 08'15" | 01:02'10" |
| 6 | 08'23" | 01:10'33" |
| 7 | 07'58" | 01:18'31" |
| 7.5 | 09'33" | 01:23'18" |
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