8.1 km | 00:51:08 | 06:20/km日期: 2024-04-14 06:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 08'24" / 07'06" / 05'52" / 05'51" / 05'57" / 06'21" / 05'59" / 05'20" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.90 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
161.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'06" | 00:15'30" |
| 3 | 05'52" | 00:21'22" |
| 4 | 05'51" | 00:27'13" |
| 5 | 05'57" | 00:33'10" |
| 6 | 06'21" | 00:39'31" |
| 7 | 05'59" | 00:45'30" |
| 8 | 05'20" | 00:50'50" |
| 8.1 | 04'42" | 00:51'09" |
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