2.2 km | 00:15:06 | 06:56/km日期: 2024-04-16 19:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'57" / 06'55" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'04") | 175 / 2175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.51 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'55" | 00:13'52" |
2.2 | 07'02" | 00:15'06" |