Jas Tsai 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jas Tsai 新竹
ID 62453

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10.0 km | 01:06:10 | 06:35/km

日期: 2016-07-05 19:36 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'34" / 06'31" / 05'43" / 06'45" / 07'03" / 06'42" / 06'36" / 06'39" / 06'29" / 06'30" / 16'15" /

基本訓練
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好累....

7月累積里程 : 147.44 km

New Balance 890 M890GY3 螢光綠累積 : 1437.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 哈克和其他 5 人說推

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吳欣志真的會被你逼死

2016-07-05 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'31"	00:13'05"
3	05'43"	00:18'48"
4	06'45"	00:25'33"
5	07'03"	00:32'36"
6	06'42"	00:39'18"
7	06'36"	00:45'54"
8	06'39"	00:52'33"
9	06'29"	00:59'02"
10	06'30"	01:05'32"
10.1	11'57"	01:06'11"

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