5.6 km | 00:42:27 | 07:36/km日期: 2024-04-16 17:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 69
Pace: 06'35" / 06'55" / 06'58" / 07'32" / 07'23" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+05'35") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'55" | 00:13'30" |
| 3 | 06'58" | 00:20'28" |
| 4 | 07'32" | 00:28'00" |
| 5 | 07'23" | 00:35'23" |
| 5.6 | 12'08" | 00:42'27" |
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