8.0 km | 00:44:39 | 05:34/km日期: 2016-07-07 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 7968 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'13" / 05'23" / 05'23" / 05'34" / 05'21" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'48") | 1010 / 1010 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1001 / 2012 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 3015 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 1012 / 4028 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'21" | 1004 / 5032 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1010 / 6042 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7043 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 1009 / 8052 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'23" | 00:11'36" |
| 3 | 05'23" | 00:16'59" |
| 4 | 05'34" | 00:22'33" |
| 5 | 05'21" | 00:27'54" |
| 6 | 05'29" | 00:33'23" |
| 7 | 05'35" | 00:38'58" |
| 8 | 05'30" | 00:44'28" |
| 8.0 | 09'10" | 00:44'39" |
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