4.4 km | 00:20:51 | 04:46/km日期: 2024-04-18 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 13'44" / 08'19" / 04'06" / 09'08" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'58" (+00'05") | 98 / 98 |
| 2 | | 13'38" (+10'45") | 174 / 273 |
| 3 | | 02'53" | 103 / 376 |
| 4 | | 05'53" (+03'00") | 1000 / 1376 |
| 5 | | 03'59" (+01'06") | 1000 / 2376 |
| 6 | | 03'59" (+01'06") | 1000 / 3376 |
| 7 | | 04'02" (+01'09") | 988 / 4365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 08'19" | 00:22'03" |
| 3 | 04'06" | 00:26'09" |
| 4 | 09'08" | 00:35'17" |
| 4.4 | 03'58" | 00:36'44" |
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