liyanhong 2013/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

liyanhong 桃園
ID 30265

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3.0 km | 00:13:53 | 04:37/km

日期: 2013-08-26 20:00 - 卡路里: 161 Cal

Pace: 04'50" / 04'52" / 00'00" /

沒吃飯跑3K就好

8月累積里程 : 74.33 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 ar4 累積 : 530.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, Jeter Hsiao 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'52"	00:09'42"
3.0	04'15"	00:13'53"

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