10.1 km | 01:03:53 | 06:18/km日期: 2016-07-05 17:56 - 平均心率: 23 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 05'51" / 06'24" / 06'36" / 06'06" / 06'17" / 05'50" / 05'35" / 06'28" / 06'34" / 06'43" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'14") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1010 / 2008 |
| 3 | | 06'34" (+01'00") | 1002 / 3011 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 997 / 4008 |
| 5 | | 06'16" (+00'42") | 1005 / 5014 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 6015 |
| 7 | | 05'34" | 995 / 7010 |
| 8 | | 06'28" (+00'54") | 1002 / 8013 |
| 9 | | 06'34" (+01'00") | 988 / 9001 |
| 10 | | 06'50" (+01'16") | 1023 / 10025 |
| 11 | | 07'56" (+02'22") | 151 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 253.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'24" | 00:12'15" |
| 3 | 06'36" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 06'17" | 00:31'14" |
| 6 | 05'50" | 00:37'04" |
| 7 | 05'35" | 00:42'39" |
| 8 | 06'28" | 00:49'07" |
| 9 | 06'34" | 00:55'41" |
| 10 | 06'43" | 01:02'24" |
| 10.1 | 11'52" | 01:03'53" |
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