7.1 km | 00:53:29 | 07:30/km日期: 2024-04-16 19:21 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'40" / 06'08" / 07'08" / 07'37" / 06'37" / 07'21" / 12'46" / 01'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+07'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'38" | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'08" | 00:11'48" |
| 3 | 07'08" | 00:18'56" |
| 4 | 07'37" | 00:26'33" |
| 5 | 06'37" | 00:33'10" |
| 6 | 07'21" | 00:40'31" |
| 7 | 12'46" | 00:53'17" |
| 7.1 | 01'59" | 00:53'31" |
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