Musun Lin 2016/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.0 km | 00:33:38 | 05:35/km

日期: 2016-07-10 16:49 - 地點: 屏東小機場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 05'40" / 05'37" / 05'46" / 05'40" / 10'28" / 05'30" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'16")

05'36" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'45"

(17'02")

05'45" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'40"

(22'42")

05'40" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'21"

(28'04")

05'21"

1000 / 5000

展開計圈分析

因為雨一直下
所以呢
也只能中斷跑了呀

7月累積里程 : 300.82 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

iRick, 怡安(河馬跑不快) 和其他 19 人說推

·

林捷明午安愉快哦~

2016-07-11 11:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3	05'46"	00:17'03"
4	05'40"	00:22'43"
5	10'28"	00:33'11"
6	05'30"	00:38'41"
6.0	04'44"	00:38'45"

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