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Leon Wu
台北市
ID 705829
2 位追隨者
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Leon Wu
26.4 km
|
01:42:00
|
15.5 km/h
日期:
2024-04-21 16:45
-
卡路里:
495 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
67.2
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'36"
(09'36")
6.27 (-19.08)
1002 / 1002
2
03'40"
(13'16")
16.59 (-8.76)
1011 / 2013
3
04'03"
(17'19")
14.69 (-10.66)
990 / 3003
4
05'42"
(23'01")
10.62 (-14.73)
1008 / 4012
5
03'30"
(26'31")
17.14 (-8.21)
998 / 5010
展開計圈分析
6
03'23"
(29'54")
17.73 (-7.62)
999 / 6010
7
02'43"
(32'37")
22.09 (-3.27)
998 / 7008
8
03'02"
(35'39")
20.11 (-5.24)
1014 / 8023
9
03'36"
(39'15")
16.67 (-8.69)
999 / 9022
10
03'05"
(42'20")
19.78 (-5.57)
1012 / 10035
11
03'46"
(46'06")
16.00 (-9.35)
1000 / 11036
12
03'37"
(49'43")
16.82 (-8.53)
1012 / 12048
13
03'24"
(53'07")
17.56 (-7.79)
994 / 13042
14
05'42"
(58'49")
10.65 (-14.70)
1010 / 14052
15
03'12"
(01:02'01")
18.95 (-6.40)
1010 / 15063
16
02'54"
(01:04'55")
20.69 (-4.66)
995 / 16058
17
02'39"
(01:07'34")
22.93 (-2.42)
1010 / 17068
18
02'31"
(01:10'05")
23.68 (-1.67)
989 / 18058
19
02'52"
(01:12'57")
21.18 (-4.18)
1009 / 19067
20
02'22"
(01:15'19")
25.35
997 / 20065
21
03'14"
(01:18'33")
18.75 (-6.60)
1009 / 21074
22
03'03"
(01:21'36")
19.67 (-5.68)
999 / 22074
23
02'49"
(01:24'25")
21.30 (-4.05)
998 / 23072
24
03'07"
(01:27'32")
19.46 (-5.89)
1010 / 24083
25
05'14"
(01:32'46")
11.69 (-13.66)
1018 / 25101
26
04'31"
(01:37'17")
13.24 (-12.12)
994 / 26096
27
02'18"
(01:39'35")
10.78 (-14.57)
413 / 26509
台北市
L
eon Wu
·
留言
4月累積里程 :
769.72 km
YouBike
Android - samsung SM-S9080 上傳
| 7 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.2
4.5 %
2
16.4
4.0 %
3
14.8
-1.3 %
4
10.5
-1.1 %
5
17.1
1.8 %
6
17.7
-1.1 %
7
22.1
-1.6 %
8
20.1
-2.2 %
9
16.7
1.2 %
10
19.8
-0.4 %
11
15.9
3.6 %
12
16.7
-3.9 %
13
17.5
-3.8 %
14
10.6
11.5 %
15
19.0
-2.5 %
16
19.9
-4.0 %
17
23.1
5.6 %
18
23.8
-1.8 %
19
21.1
-2.3 %
20
25.4
-1.3 %
21
18.8
-2.0 %
22
19.7
-2.0 %
23
20.9
-1.8 %
24
19.9
-1.7 %
25
11.7
4.4 %
26
13.7
4.4 %
26.5
10.1
-13.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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04:56/km
鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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05:58/km
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
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18.9 km/h
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林淦鈿（淦哥）
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00:25:19
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鄭穗霓
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26.4 km | 01:42:00 | 15.5 km/h
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