4.6 km | 00:28:36 | 06:14/km日期: 2016-07-05 17:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 4582 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'07" / 06'24" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'04") | 1002 / 1002 | 159 / 102 |
| 2 | | 06'02" | 1008 / 2010 | 160 / 102 |
| 3 | | 06'02" | 1005 / 3016 | 161 / 102 |
| 4 | | 06'23" (+00'21") | 1001 / 4017 | 160 / 97 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 586 / 4603 | 159 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 06'24" | 00:24'41" |
| 4.6 | 06'40" | 00:28'36" |
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